配料:紅辣椒、柿子、梨、鮮姜、大蒜。輔料:鹽和糖。
操作步驟:
1.柿子洗凈,去蒂,用粉碎機粉碎。
2.將紅辣椒洗凈,去掉辣椒柄(不能吃辣,可以去掉辣椒裏面的籽),放入機器中打碎。
3.把梨外面的硬皮和裏面的核去掉,切成細粒。
4、姜蒜去皮,也打碎成塊。
5.將上述所有材料放入容器中,加入鹽、糖和香料,攪拌均勻,即可食用。
柿子是人們比較喜歡吃的壹種水果。又甜又膩,營養豐富。很多人也喜歡在冬天吃冷凍柿子,味道獨特。柿子營養價值高,富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。維生素和糖的含量比壹般水果高1-2倍左右。如果壹個人壹天吃1個柿子,維生素C的攝入量基本可以滿足壹天需要量的壹半。因此,吃壹些柿子對人體健康非常有益。柿葉含有多種活性成分,如維生素C、黃酮苷、二萜、膽堿、β-胡蘿蔔素等。柿葉提取。