性生活頻率受多種因素影響，工作壓力和疲勞會降低性要求。年齡也是壹個因素，年輕和成熟的要求很強。50歲以後，男性的性能力普遍下降，但也有壹部分人到了70歲還保持著中年時的性能力。根據專家對300名北方女性的調查，發現在20-25歲的群體中，大多數人每1 ~ 2天性交壹次；26 ~ 30歲組，2 ~ 3天移動到1次；31 ~ 40歲組，3天內側偏1次；40歲以上，主要是每周1次；不同群體的性交頻率也不同。知識分子的性交頻率低於農民，工人的性交頻率高於農民。認為這與業余時間的安排和勞動強度有關。壹般來說，要避免性生活帶來的疲勞和不適，影響工作和學習。
有數據顯示，欲望的頻率因人而異。情侶之間最好在有欲望的時候進行性交。房事次數要根據自己的實際情況來定，由夫妻雙方來調整。不管性交多少次，都要以不引起疲勞或不影響第二天工作學習為原則，只要性交後自己感到愉快、精力充沛就行。