吃壹個豐富營養的早餐，對於壹整天的精神是很有用，更何況是高血脂患者。高血脂患者可以試壹下以下幾種食物作為妳們以後的早餐：
1、香蕉：香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，因此從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。
2、菠菜：菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
3、全麥面包：許多人都習慣選擇面包作為早餐，因為無論什麽地方都容易買到，但是面包中最健康的首選全麥面包。
4.雞蛋：吃雞蛋就是可以補充蛋白質，雞蛋的蛋白部分含有大量的蛋白質。