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如何蒸鴿子好吃又有營養

1,所需食材:鴿子、姜、黃芪、香蔥、鹽、胡椒粉、料酒。

2.鴿子洗凈,去除毛發和內臟,然後用清水加少許料酒浸泡20分鐘,取出洗凈,瀝幹水分,切成小塊。

3.準備三四片黃芪,用清水沖洗幹凈,放入小碗中,用清水浸泡。黃芪浸泡過的水可以過濾使用。生姜切片備用。

4.鍋燒熱放油,放入鴿子肉翻炒,煮少許料酒,繼續翻炒兩分鐘,然後放入姜片,再倒入少許醬油,翻炒少許,然後放入蒸碗中。

5.把黃芪切片放在鴿子肉中間,泡過黃芪的水也倒進碗裏。水不要太多,壹兩勺左右,這樣蒸出來的鴿子肉嫩,湯也甜。

6.電壓力鍋加入適量熱水,將蒸碗放入鍋中蒸20分鐘。

7.將鴿子蒸幾分鐘後取出,取出姜片,加入適量的鹽、胡椒粉和蔥花,拌勻即可食用。

8、這種幹蒸鴿子,鴿子肉鮮嫩,蒸完底部會有壹點點鴿子湯,而且湯特別香好吃,而且有黃芪特有的香味,可以增加食欲,營養滋補。