材料:花生仁(生)500克。
調料:花椒粉2g,菜籽油40g,五香粉2g,鹽10g。
脆皮花生的特點:
這道菜的皮呈淺金黃色,富有光澤,鮮香鹹脆。
脆皮花生的制作方法:
1.將洗凈的花生放入沸水鍋中煮約1分鐘,快速撈起瀝幹水分。
2.鍋中放油,燒至五成熱後,將花生放入油鍋中炸熟。炒的時候用漏勺不斷上下翻炒,直到花生裏面的水分完全幹透,表皮呈淡金黃色,立即取出,控油。
3.花生趁熱,撒上鹽、花椒粉、五香粉,拌勻,裝入瓶中,隨食服用。
制作脆皮花生的小技巧;
1.炒花生的時候註意掌握火候,太大了會容易糊;火輕的時候花生喝油,不脆不硬。
2.由於花生的過炸過程,需要準備300g菜籽油。
食品階段克數
花生仁(生):對於腸胃較弱的人來說,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則容易導致腹瀉。