吃西瓜子有什麽好處？西瓜子對人體有什麽作用？

1清肺花壇西瓜籽含有較高含量的蛋白質、脂肪酸、維生素等營養物質，還含有多種微量元素，主要是鐵和硒。這些物質對人體肺部有很好的保護作用，能起到清肺化痰的作用，對人體咳嗽、痰多也有很好的治療作用。

2西瓜子裏有大量清肺化痰的油。這些油進入人體後有健胃消食的作用。此外，它們可以滋潤腸道，避免便秘癥狀。在平時，人們可以用西瓜子來預防食欲不振和便秘癥狀。

3降血壓、降血脂西瓜子有降血壓、降血脂的作用。西瓜子含有壹些不飽和脂肪酸，可以分解人體內多余的脂肪，起到降低血壓和血脂指數的作用。

4止血西瓜子還有止血的作用，對人體胃出血、便血有很好的緩解作用。另外，西瓜子適合炒後食用，更有利於其多種功能的發揮。