在辨證論治的基礎上，滋補腎虛的原則，可根據具體類型采用不同的藥膳進行調理。可用於溫補腎陽、滋養腎陰、填腎精、益氣補腎、補腎固精的調理治療。
普通護理:
1，調整日常生活和工作量，規律運動，避免疲勞。
2.保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
3、保持大便通暢，避免硬便，多吃水果和高纖維食物。
4.避免寒冷刺激，註意保暖。
日常保健:
經常鍛煉腰部，這些鍛煉可以增強生命體征和補腎。也可以多做按摩，刺激腳底。中醫認為，腳底湧泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可以益精補腎，強身健體，防止早衰，疏肝明目，清咽安神，促進睡眠，刺激食欲。
2、總是需要吃壹些補腎的食物。這類食品是滋補和輔助腎虛引起的腰膝酸痛、陽痿、遺精、小便異常等癥狀的上品，可根據個人飲食喜好選擇合適的品種和烹飪方法。