2.釀造蛋白
3.泡菊花茶
4.吃蒸梨
5.服用含片
6.用溫鹽水漱口
1.喝蜂蜜水:蜂蜜水不僅可以幫助緩解喉嚨痛，而且對咳嗽也有好處，所以如果喉嚨痛伴有咳嗽癥狀，可以適當多喝蜂蜜水。
2.沖泡蛋清:先將蛋黃和蛋清共用，再取蛋清用開水沖泡。喝熱的，喝小的。這種方法對咽喉痛有明顯的緩解作用。
3.泡菊花茶:菊花性涼，能快速緩解咽喉腫痛。此外，綠茶也可以有同樣的效果。
4.吃蒸梨:可以把梨切成塊，用適量冰糖蒸，也可以緩解喉嚨痛。
5.服用含片:有些含片對咽喉痛也有很好的緩解作用，但每個人的情況不同。有些人服用含片後可能效果不明顯，甚至會加重。註意了。
6.用溫鹽水漱口:當妳剛感到喉嚨痛時，用溫鹽水迅速漱口，漱口幾次，有助於有效緩解癥狀。