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紅菜苔——孕婦的健康寶貝

各位準媽媽們,妳們知道嗎?紅菜苔不僅好吃,還是孕期營養的瑰寶!含有豐富的維生素和微量元素,為胎兒的健康發育提供了堅實的保障。另外,紅菜苔具有多重功效,但請註意,要適量食用。

孕期營養的寶藏

紅菜苔含有豐富的維生素和微量元素,為胎兒的健康發育提供了堅實的保障。同時富含鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分,營養價值遠超大白菜。

增強身體的抵抗力

紅菜苔可以增強孕婦的身體抵抗力,預防疾病,保證寶寶的健康成長。

多重效果

紅菜苔還具有活血化瘀、止血、改善便秘等多重功效。

早孕護理小貼士

1?遠離煙酒,為自己和寶寶創造壹個健康的成長環境。2?勤刷牙,保護牙齒健康,享受美食。3?準備毛巾和漱口水應對孕吐。4?食欲,多吃喜歡的食物,保持愉快的心情。5?少吃多餐,均衡營養,幫助寶寶健康成長。