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紅燒豬蹄可以加什麽配菜?

紅燒豬蹄可以用蘿蔔、蓮藕、冬瓜、土豆、黃豆等蔬菜填充。豬蹄富含膠原蛋白,肥而不膩,柔軟有彈性,有美容養顏的功效。豬蹄壹般需要燉1-2小時。時間越長,肉越爛,味道越好。如果用高壓鍋,時間會稍微短壹點。

紅燒豬蹄裏放什麽配菜?

黃豆燉豬蹄是常見的吃法。先將黃豆泡半小時,再將豬蹄用醬油焯壹下,撈出,放入花椒、胡椒、姜、蒜末入鍋翻炒,再放入冰糖,將豬蹄裹上糖,倒入醬油、料酒、黃豆,加適量水,蓋上鍋蓋燜1小時左右,加鹽調味。

紅燒豬蹄壹般需要1-2小時燉。時間越長,肉越爛,味道越好。老人小孩吃爛豬蹄比較好。如果用高壓鍋燉豬蹄,時間會比普通人快很多。壹般燉40分鐘就可以了,豬蹄的營養成分可以大大保留。

紅燒豬蹄營養豐富,但不宜過量食用,尤其是動脈硬化、高血壓患者。豬蹄含膽固醇較多,腸胃功能較弱的人,尤其是老年人,吃多了會導致消化不良,身體不適,所以要少吃。