妳壹天吃多少桂圓？

壹天吃5粒就夠了。桂圓含有多種營養成分，具有養血安神、健腦益智、養心健脾的功效。是健脾長智的傳統食品，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有很好的療效。國內有學者發表了關於龍眼抗衰老的論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。

桂圓作為水果要新鮮吃，不新鮮的水果不要吃。買的時候要註意和瘋果區分開來。狂果又名龍力，有毒。它的殼比龍眼光滑，沒有真正的龍眼似的有鱗殼。果肉黏黏的不容易剝，也沒有龍眼肉那麽韌，只有壹點苦和甜。

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