1.選用優質原材料：選擇有機、純天然的玉竹茶原材料，避免使用添加劑或人工色素的茶葉產品。
2.泡發玉竹茶：將玉竹茶浸泡在冷水中，保持溫度在15-25℃之間，大約需要12小時左右，讓它徹底發開。
3.沸水沖泡：將泡發好的玉竹茶放在玻璃杯中，並倒入90℃左右的開水，浸泡10分鐘即可飲用。不建議使用高溫沸水，以免破壞其中的有效成分。
4.添加調味料：如有需要，可以加入蜂蜜、紅棗、枸杞等調味料，提高其風味和營養價值。
註意事項：
1.不宜過量飲用：長時間或過量的飲用會導致體內水分過多，影響身體健康。
2.孕婦慎用：玉竹茶具有壹定的藥用成分，孕婦應謹慎使用。
3.食用期限：開封後的玉竹茶應盡快飲用，不宜存放太久。
4.體寒者慎用：玉竹茶屬於溫補食物，體質較寒者不宜過多食用。