孕婦吃芡實的好處:芡實又稱雞頭米，是睡蓮科植物幹燥成熟的種仁。中醫認為芡實性味甘、澀、平，屬脾腎經，具有補腎固精、健脾止瀉、燥濕止帶的作用。常用於白濁、帶下、遺精、尿失禁、濕濁。芡實具有很高的食療價值。據中醫古書記載，芡實是老年人的佳品，具有“養而不澀”、“防燥不膩”的特點，是孕婦秋季進補的首選。芡實也富含澱粉和多種維生素。孕婦多吃可以吸收身體所需的熱量和營養。
所以孕婦可以吃芡實，因為它含有大量的營養成分，可以為孕期的女性提供更好的營養，也可以通過壹些輔食起到很好的作用，其中胡愛山芡實粥深受大家的喜愛。
註意事項:
1，孕婦吃芡實要註意:芡實有很強的收斂作用，便秘、尿紅的準媽媽不宜食用。
2.孕婦要註意挑選顆粒完整、飽滿均勻、斷面潔白、粉質飽滿、幹燥無蟲蛀的芡實；妳不能吃有黴味、酸味或硫磺味的芡實。