材料?
適量的大骨頭
姜片
幾片卷心菜寶寶
胡蘿蔔適量
冬瓜適量
適量的玉米
八個月+寶寶補骨頭湯?
把大骨頭泡在水裏,洗幹凈。我買了壹個管狀的骨頭,但是燉鍋太小了。發現可以燉三次,就選了四小塊,剩下的放冰箱裏。
將大骨頭放入有冷水的鍋中,加入兩片生姜,煮壹分鐘。不要用生姜,洗幹凈備用。
小白菜洗凈,冬瓜洗凈切片,玉米和胡蘿蔔切絲。因為燉鍋比較小,所以食材用量也比較少。冬瓜切粗壹點,不然就熟了。
把它們都放進燉鍋裏,倒些水。冬瓜可以以後再放。我很懶。反正在湯裏,我就直接放裏面了。
設定,煮湯,這個是根據階段減少時間,所以選了最長的,燉的時候放冰箱裏,以後煮面煮粥的時候可以放壹些。肉可以取出來做成肉松。我選的這些沒有肉。給寶寶刮點。
煮熟後,過濾掉油,就可以喝了。