混合飲用食材:滇紅工夫茶10g，生姜8片，蜂蜜水適量；
設備:玻璃水壺，碗或玻璃，2個大公平杯，和小公平杯(與蜂蜜水)。
制作步驟:
1.將姜片放入玻璃罐中的沸水中煮6分鐘左右，將姜湯放入fair mug中過濾。
2.用90度的開水沖泡雲南紅茶40秒到60秒，然後取出湯，連續沖泡三次左右，倒入公平馬克杯(用來攪拌的茶湯比較濃)。
3.按1: 1的比例加入姜湯，待溫度稍暖時加入蜂蜜水，逆時針攪拌幾次茶湯。
4.分湯至帶柄茶杯七分滿，飲之。
紅茶和生姜有溫補作用。喝生姜紅茶有利於身體的代謝功能，提高脂肪的燃燒速度。促進過去因為暴飲暴食而堆積在體內的廢物排泄的效果，可以繼續減肥。讓我們試壹試。
註意:姜片要切成薄片，蜂蜜水要用溫水，開水會讓蜂蜜變酸。請自行配制劑量，直至味道最佳。
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