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牛骨煲什麽湯好?

冬天每天晚飯時為家人端上壹碗溫熱的滋補湯,讓家人回家後喝上壹碗溫熱的滋補湯溫暖身體。牛骨湯是壹種非常適合秋冬食用的美味營養湯。

材料:牛骨1600g,牛排500g

輔料:芝麻5克;

調料:姜10g,蔥15g,蒜(白皮)10g,鹽10g,胡椒粉2g;

將牛雜(600g)、排骨、牛骨(1000g)用冷水浸泡約1小時後撈出;

然後放入開水中徹底燙血;

將牛雜、牛骨放入大鍋中,加入蔥、姜、蒜和足夠的水;

大火燒開,然後轉中火煮至鍋內水剩壹半,隨時用勺子將浮在上面的油脂和泡沫撈出;

當湯汁呈乳白色時,放入牛筋,文火燉3小時,隨時用勺子去除浮在上面的油脂和泡沫;

煮至肉爛,取出排骨,刮掉骨頭上的肉,切成薄片;

繼續煮骨頭,直到湯變成濃稠的乳白色肉湯;

將肉片薄片放入碗中,倒入熱騰騰的濃湯,撒上蔥花和芝麻,加鹽和胡椒粉。