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鴿子怎麽吃才有營養?

鴿肉粥

材料:鴿子肉1,大米100g,香菜2根。

輔料:姜5片,鹽適量,雞精2g,胡椒粉2g。

練習:

1,把米洗幹凈,當然也可以用香米或者大米把鴿子洗幹凈,切成小塊,去掉香菜的根,洗幹凈。

2.準備好砂鍋,把米飯放進去,倒入適量的水,蓋上鍋蓋,大火煮開,揭開鍋蓋,再用小火煮大約18分鐘。

3.往砂鍋裏倒入適量的油,加熱。煮到5層的時候,把鴿子放進去,翻炒至變色,然後關火。

4、等到米粥熟了,就是在砂鍋裏加入鴿子配料,壹直煮。

5.然後放姜片進去,大火保持微沸。註意火不要太大,同時每個人都要用勺子往壹個方向連續攪拌10分鐘,這樣可以讓粥的口感更好。

6.然後加入胡椒粉和雞精,攪拌均勻,然後關火。吃的時候可以加點食用鹽,最好是加香菜粉,這樣就完成制作了。