火龍果配酸奶可以減肥。每100g火龍果含熱量約60卡，所以其實是壹種低脂低熱量的水果。火龍果中的纖維含量很高，可以提供更好的飽腹感。如果想減肥，火龍果可以抗餓。酸奶也是大家減肥時喝的飲料。兩者結合會有很好的減肥效果。
具體來說，火龍果和酸奶都準備好了，可以加點獼猴桃，味道會更好。火龍果和獼猴桃去皮，切成小方塊。然後均勻的撒上酸奶就可以吃了。
添加奇異果的好處是，奇異果含有較高的維生素C等多種礦物質和營養成分，可以補充減肥過程中所缺乏的營養。酸奶和火龍果都有正常的潤腸功能。此外，酸奶含有豐富的鈣和蛋白質，可以防止減肥過程中的營養缺乏。壹起可以在不影響身體健康的情況下減肥。