蘇打水的作用和副作用？

妳好！ 這位朋友， “蘇打水”是屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳， 並添加甜味劑和香料的飲料。 蘇打水的好處： 壹、蘇打水屬於弱堿性。人體內環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那麽，多吃些堿性食 品更有利於身體健康（無腸胃病史）。 二、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的 話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 三、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘癥狀。 四、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有 助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。 但是，長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水 可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老 年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒 。