多喝白幹水，能夠在壹定程度上緩解嗓子幹。飲食要以清淡為主，切記不可時油膩或是油炸食物。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，補充各種維生素。
堅持適量的運動。運動能夠增強人的抵抗力，堅持運動有助於培養健壯的體魄。
註意好休息。壹旦出現嗓子幹癢等不舒服的情況時，就要註意好休息，要保證足夠的睡眠，不熬夜，這能增強人的免疫力。
預防呼吸感染。幹癢幹咳壹般也是咽炎的癥狀，這是要少說話。不要去人群密集區或是很汙染的地方，以防引起呼吸感染。
可以喝冰糖雪梨水喝。這個很方便也很簡單，把梨洗幹凈，切成塊加上冰糖，放在鍋裏煮就好了。它的作用是不僅可以預防咳嗽還可以預防喉嚨幹癢。
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及時去醫院就診。如果感覺情況很嚴重，就得及時去醫院找醫生幫忙檢查壹下，同時需要在醫生的指導下對癥用藥。