1.芹菜:
芹菜含有豐富的鉀，有很好的利尿作用，可以促進尿酸的排泄。洗凈後最好生冷食用，以便更好地吸收鉀。
2.黑木耳:
黑木耳能通過增強腎功能使尿酸順利排出體外，延緩尿酸結晶對腎功能的損害。
3.西紅柿:
西紅柿是堿性食物，有凈化血液的作用，幫助排出血液中的尿酸，簡化尿液，促進尿酸的排泄。
高尿酸是由於體內嘌呤代謝紊亂，導致血液中尿酸含量增加，會引起高尿酸血癥，甚至發展成痛風。因此，在日常飲食中，要在平衡膳食、控制總能量的基礎條件下，嚴格控制高嘌呤食物的攝入。
痛風確診後，應在風濕免疫科醫師的指導下進行治療，不可自行診治，以免產生不良影響。