顧名思義，牛奶是替代早餐的方便牛奶。是因為人們的生活節奏越來越快而產生的壹種方便奶。它是通過在純牛奶中添加壹些其他營養成分來補充早晨的營養。
擴展知識:早餐奶有哪些危害？
1，早餐牛奶可能造成營養流失、胃腸道刺激等危害。早上空腹喝牛奶可以加速牛奶在體內的代謝，有些蛋白質會直接作為熱量被消耗掉，從而失去其蛋白質的意義，沒有辦法直接變成氨基酸被人體吸收。
2.早餐奶的營養價值沒那麽高。早餐奶只是“奶飲料”的壹種。鈣含量很低，白糖比例高壹點。過量攝入這些白糖，會導致孩子營養吸收不足，增加得齲齒或肥胖的概率。
3.另外，空腹喝早餐奶會導致胃腸道受到刺激，容易出現腹瀉、胃腸道不適等癥狀。
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