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蠶豆殼能吃嗎?

是的。蠶豆殼可以吃,富含丙氨酸、維生素A、酪氨酸等物質。吃蠶豆的時候,可以不去殼直接吃。如果蠶豆殼比較硬,可以去掉。

蠶豆,別名南豆、胡豆,屬於豆科、豆屬,為壹年生或多年生草本植物。蠶豆是世界上第三大冬季食用豆類作物。蠶豆營養價值高,蛋白質含量25%-35%。蠶豆還富含糖、礦物質、維生素、鈣和鐵。此外,作為固氮作物,蠶豆可以將自然界中的分子氮轉化為含氮化合物,增加土壤含氮量。據宋代《太平玉蘭》記載,蠶豆是西漢張騫傳入中原的。蠶豆在中國廣泛種植,自古以來就是重要的食物資源和重要的出口資源。蠶豆屬於小雜糧,具有非常重要的生活價值。它不僅可以作為傳統的口糧,也是現代綠色食品和營養保健食品。它是壹種富含營養和蛋白質的糧食作物和動物飼料。