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妳有法式面包的食譜嗎?我想自己做營養早餐

法式長棍面包是最傳統的法國面包,營養豐富。它的公式很簡單。它只用到了四種基本原料:水、鹽、面粉和酵母。通常情況下,它不添加糖,奶粉或油。小麥粉沒有漂白,不含防腐劑。簡單的步驟就可以完成。

材料:高筋面粉250克。

輔料:水(冷開水)138g,鹽3g,酵母3g。

法式長棍面包的制作方法:

1,將材料依次放入面包桶。

2.啟動面包機面團制作程序。

3.程序結束,取出面團定型。

4.充分排氣後,將面團分成4等份,蓋上保鮮膜松弛15-20分鐘。

5.拿壹個松面團。

6.用搟面杖搟成橢圓形。

7.從中間對折兩邊。

8.揉成長約21 cm的條狀,放入烤盤,口朝下。

9.依次準備好剩下的三個面團,室溫發酵(冬天發酵需要其他工具)。

10,發酵到原來的兩倍。

11.表面篩壹點面粉,然後用尖刀拉幾個小口。

12,烤箱預熱200度,烤20分鐘左右,然後均勻上色外殼表面。