月經期間可以喝咖啡嗎？

妳來例假的時候不能喝咖啡。因為在經期，由於體內雌孕激素水平下降，這會導致女性情緒波動，有的人會表現出失眠、情緒激動，或者抑郁。咖啡含有咖啡因。喝了之後會加重情緒波動，表現出異常興奮，更容易失眠。所以不建議經期喝咖啡。另外，不建議經期飲酒。經期可口服熱紅糖水或多吃新鮮蔬果，註意保暖。

月經期間不建議喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，有時會影響內分泌因素，導致月經量過多或痛經，咖啡有時容易興奮。這種情況容易刺激子宮，刺激血管收縮會導致痛經，有時還會引起失眠等癥狀。所以經期盡量不要喝咖啡。經期可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶，喝點蘿蔔湯、雞湯、骨頭湯等。，對身體恢復有很好的作用，還能補充經期消耗的物質。經期註意保暖，多穿衣服，避免感冒。經期要戒煙戒酒，戒辛辣刺激性食物。