2.黃花魚的營養價值:黃花魚含有豐富的水分、能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、灰分、維生素A、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀,能為身體補充全面的營養。黃花魚富含銅。銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對血液、中樞神經系統和免疫系統、毛發、皮膚和骨組織、腦、肝和心臟的發育和功能有重要影響。黃花魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、降低血壓、緩沖貧血等作用,有利於生長發育。