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蘿蔔湯能減肥嗎?

蘿蔔湯可以減肥。白蘿蔔味辛味甘,性涼,入肺、胃經。是壹種很好的食療方法,可以治療或輔助治療多種疾病,具有促進消化、減肥、止咳化痰的作用。

壹種蘿蔔湯方法

牛娃溝蘿蔔湯的做法:

1,材料:牛娃溝壹斤,蘿蔔半個,1大勺食用油和鹽,8根蔥和辣椒,5片姜。

2.實踐

(1)先將牛瓦溝洗凈瀝幹,切成小塊,焯水,然後放入水中煮沸,待顏色變化時翻面,撈出血水備用;

其次,燒熱炒鍋瀝幹油,放入姜和胡椒至香,然後在牛娃溝翻炒。在妳聞到牛肉特有的香味後,加入開水蓋住牛肉,煮開。

(3)第三,將煮好的牛瓦溝放入高壓鍋中,蓋上鍋蓋煮40分鐘。等涼了,打開鍋蓋倒入蘿蔔,然後蓋上鍋蓋繼續煮5分鐘。如果家裏不愛吃辣,就不要放幹辣椒。喜歡的話可以放壹些。

(4)最後關火,準備壹個大碗,盛出牛娃狗湯,加入壹些味精或雞精,最後撒上壹些蔥花,這樣牛娃狗蘿蔔湯就做好了,大家都可以享用了。