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如何用空氣電炒鍋制作美食菜譜?

& lt低熱量油炸花生>:材料:

花生500g,色拉油1/2t,鹽少許。機器:空氣油炸鍋:

1.花生洗幾遍,然後瀝幹。

將1/2t色拉油(我用的是玉米胚芽油)倒入瀝幹的花生中拌勻,讓花生均勻的裹上壹層薄薄的油。

2.以180度預熱空氣油炸鍋5分鐘。

將拌好油的花生放入炸籃中,在180℃下炸約8-10分鐘,直至顏色均勻。炒好後趁熱加入適量的鹽,冷卻後花生變脆,很難吃!

註:我的花生是180度油炸12分鐘,花生仁有淡淡的焦味,很適合做花生醬或者花生漿!

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& lt自制顆粒狀花生醬>

配料:上面列出的油炸花生、花生油、糖粉、鹽。機器:攪拌棒。

註:攪拌棒生產的花生粉比較粗糙,口感有顆粒感。如果妳喜歡細膩的口感,妳應該使用其他合適的磨坊。練習:

將炸好的花生放入攪拌盒中,蓋上蓋子,攪拌成粉末。加入適量的花生油、糖粉和鹽,攪拌均勻至所需稠度即可罐裝儲存。

自制花生醬不含任何防腐劑,裝罐後最好冷藏保存,盡快食用!