貧血吃什麽？

貧血吃什麽好？缺鐵性貧血的人不僅要註意補鐵補血，還要補充適量的維生素C；這樣也可以增加人體對鐵的吸收，食補加藥補是治療貧血的最好方法。適宜食材1、富含鐵的食物2、維生素多的食物3、高熱量高蛋白的食物桂圓椰子汁西瓜皮人參果梅子番石榴金桔櫻桃楊桃楊梅杏香蕉西瓜無花果棗(幹)柿子柿子山竹葡萄蘋果木瓜獼猴桃梨火龍果國槐蘋果(黑加侖甘蔗橙子草莓菠蘿蜜百香果血橙山楂檸檬藍莓柚子橙子桃子黑棗)紫菜紅薯葉松茸(香菇、裙帶菜、靈芝、 金針菇、金針菇、雞腿菇、平菇、雞樅、黃耳牛蒡、紫花苜蓿猴頭菇、黑木耳紅菇、紫水晶、竹蓀、榛子(真姬菇)幹黃豆芽、黃豆芽、山藥、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、黑豆芽、蠶豆、菠菜、南瓜、茄子、蘆筍、馬齒莧、蘿蔔苗、土豆、卷心菜、海帶、西蘭花、油菜、黃秋葵、芹菜、紅薯、火麻仁(蓮子、栗子 患者應避免飯後喝茶。雞皮豬油(羊油、牛腦、肥肉、牛大腸臘肉、蒜腸、臘肉腸、小泥腸、熏臘肉、羊大腸糙米糠、韭菜茴香、茶蛋、紅茶、綠茶、咖啡、韭菜、竹筍、蒜苗、貧血食譜、貧血中醫保健最新食譜、貧血保健|最火的雞肉、當歸、生姜燉肉、鹹鮮可口、初中水平