花生和魷魚可以壹起吃嗎?
花生魷魚湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:補血養身滋補貧血食譜\x0d\口味:鹹鹹鹹工藝:水煮花生魷魚湯制作材料:主料:魷魚(鮮)400g、排骨(豬排)300g、花生仁(生)200g \x0d\輔料:大棗(幹)。\x0d\2。紅棗洗凈去核;蔥、姜洗凈,分別切花、切片;\x0d\3。花生用清水浸泡40分鐘後撈出;\x0d\4。將魷魚的外皮和內臟撕掉,洗凈,放入開水中,煮5分鐘,取出再次洗凈;\x0d\5。將排骨放入開水中,煮5分鐘,撈出;\x0d\6。鍋中倒入適量水燒開,放入魷魚、花生、排骨、姜片、紅棗燒開;\x0d\7。文火煮3小時,加鹽和蔥花。小貼士-健康小貼士:\x0d\1。富含維生素E,能凈化血液,降低血液中低密度脂蛋白的密度,預防動脈硬化;\x0d\2。正常紅細胞生成,防止血液凝固;\x0d\3。血壓,減少缺血性心臟病的機會。\x0d\小派-食物相似性:\x0d\花生仁(生):對於腸胃虛弱的人,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則容易導致腹瀉。