1，宣威火腿:宣威火腿產於雲南省宣威縣，有250多年的歷史。其形端正，個頭小，脂肪適中，肉質細嫩，味道清香。它以其獨特的風味聞名中外。早在二十世紀初就行銷國內外，並獲得多項國際大獎。
2.過橋米線:米線以優質大米為原料，經過發酵、打漿、過濾、蒸煮、擠壓、蒸煮等工藝制成。米粉細長、潔白、有彈性，吃法多樣。
3、如果池塘是黃豆腐:如果池塘在曲靖烏蒙山腹地深處，金黃的豆腐串串出售，成為壹種絕妙的豆腐。
4.紫雲堡土豆:紫雲堡土豆是雲南省曲靖市宣威市寶山鎮的特產。保山紫雲寶武馬鈴薯微量元素豐富，品質優良，維生素含量高，是最好的特色食品。
5、牛肉湯浸泡餌:餌這種米制品走遍了全國，只有雲南有賣。薄薄的壹片片魚餌，軟軟的烤著，已經是美味的小吃了。將烤好的魚餌蘸上甜醬或鹹醬，撕成小塊，放入濃郁滋補的牛肉湯中浸泡片刻，加入辣椒、蔥花等調料，自然鮮美爽口。