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胃不好可以吃糖醋魚嗎?

可以吃。糖醋魚含硒豐富,常吃糖醋魚有抗衰老、美容養顏、開胃消食、抗感冒、對流感病毒有較強的殺菌作用。

制作配料

類別:家常菜,滋補食譜,明目食譜,肝臟調養食譜,高血壓食譜

食譜

配料:草魚1000克

輔料:青椒30g洋蔥(白皮)100g。

調料:米酒20g蔥10g姜8g醬油10g白糖20g醋15g鹽2g香油2g澱粉(玉米)10g植物油20g。

生產過程

& lt1 & gt;將洋蔥去皮,清洗,切塊;將大蒜去皮,切成粉末。

鍋內熱1湯匙油,放入蒜末、蔥末爆香,加入其他材料煮約2分鐘。

胡蘿蔔去皮,洗凈,切絲;青蔥洗凈切絲;姜片洗凈切絲;青豆洗凈,用開水焯壹下,瀝幹水分。

去鱗的扁魚洗凈內臟,在魚的兩側各切幾刀,撒上姜絲,放入蒸籠蒸熟。

取三分之壹糖醋醬原汁,澆在蒸好的扁魚上。撒上洋蔥絲、胡蘿蔔絲和青豆即可食用。

制作技巧

如果糖醋魚的汁液中有剩菜,可以將蔬菜殘渣去除,過濾,冷藏保存,再利用。