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寶寶輔食新選擇:電飯煲易得!

壹歲寶寶的營養需求非常重要。如何讓寶寶吃得健康又好吃?下面介紹壹款超級簡單的嬰兒輔食——番茄胡蘿蔔西蘭花米飯,只需要電飯煲就可以做到。

配料清單

大米、西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿,這些食材都是寶寶輔食的不錯選擇,營養豐富,味道也不錯。

簡單又好吃

用電飯鍋做番茄胡蘿蔔西蘭花米飯很簡單。簡單又好吃,寶寶會喜歡的。

步驟超級簡單。

1.淘米,放電飯鍋。不要急著加水!2.將胡蘿蔔和西蘭花切成丁,在電飯煲中加入壹些水,與米飯混合均勻。3.將西紅柿洗凈,放入電飯鍋,按下烹飪鍵,等待美味的到來!4.飯做好之後,輕松的把番茄皮扒下來,用飯勺攪拌均勻,寶寶輔食就完成了!

技巧

也可以嘗試加入碎蝦或者蒸魚,讓寶寶的餐盤更加豐富多彩!看著寶寶吃的開心,壹切都值得!