如果妳生病了，妳不能吃辛辣的食物，蔥，姜，蒜。妳該怎麽辦？沒有這些調料怎麽可能好吃？

可以吃壹些清淡的蔬菜，比如可以煮壹些清蒸的蔬菜，營養又清淡。如果想做補品，可以做壹些不需要辛辣調味的湯。比如胡蘿蔔玉米冰糖燉雞，好吃又營養。想吃排骨，可以用紅藕冰糖燉排骨。