怎麽樣在壹個月瘦8斤，必須是

我壹個月內從110斤減到89斤，沒運動沒吃藥，就是每天只吃兩頓飯，早上和晚上，每頓只吃六七成飽，我是少吃肉多吃菜不吃饅頭吃米飯（肉要吃，畢竟缺乏營養了臉色不好，得不償失的），就這樣堅持了壹個多月瘦下來了，現在都覺得不可思議呢，呵呵，也祝福樓主早日減肥成功哈^_^

PS：順便說句，跟妳媽媽溝通好了哦，我這樣吃飯我爸媽要叨叨死我了，汗水，畢竟當父母的都心疼孩子少吃飯的>_<

對了，還有哦，千萬別吃藥減肥！很傷身體的！

我壹同學吃藥減肥減的進醫院了，另壹同學是針灸減肥減的光掉頭發連月經都不正常了，暈死，反正副作用很大，樓主可千萬別吃藥，少吃飯減肥就可以的。