2.先把買來的雞胸肉洗幹凈,然後切成薄片,加入壹勺料酒和蔥姜水,壹勺醬油和耗油,壹勺澱粉和兩勺燒烤材料,腌制10分鐘。
3.鍋刷油,放雞胸肉。煨至兩面呈金黃色。
4、裹上生菜就可以吃了。這樣做出來的雞胸肉很嫩,熱量低,好吃。