在熱情的南歐，有壹種非常有名的小吃“土豆章魚腳”。
q彈，爽口的章魚，配上溫軟的土豆塊，是夏日愜意的晚餐。
對於內陸居民來說，魷魚腳比章魚腳更容易買到，烹飪時間也更短，所以“土豆魷魚腳沙拉”更適合忙碌的上班族！西番蓮檸檬蝦
也許妳嘗過無數次泰國檸檬蝦，或者吃過無數次百香果。
但是妳知道嗎？百香果其實是壹種天然的調味劑，和檸檬蝦簡直是絕配！
三文魚和甘藍沙拉
甘藍，十字花科蔬菜，富含維生素C、E、B，有利於提高免疫力。近年來受到健身愛好者的廣泛追捧。但是粗心的羽衣甘藍吃起來還是有點澀。怎麽做才好吃？
搭配煎/烤三文魚！油乎乎的三文魚和羽衣甘藍簡直是絕配，壹個肥壹個膩。而且三文魚富含EPA和DHA，可謂集營養、美味和飽腹感於壹身。