甲狀腺激素偏高吃什麽好？

妳好，吃高熱量的食物和含澱粉的食物，甲狀腺激素高就好。高熱量食物:蛋白質可以調配雞蛋、牛奶、各種肉類和魚類植物蛋白，相輔相成，供給動物肝臟糾正貧血，保證各種蔬菜和美味水果的供給。含澱粉食物:面粉、大米、根類食物、豆類食物。吃蔬菜和水果是有益的。蔬菜:蘿蔔纓、蘿蔔苗、蘆薈、蘆筍、辣椒、黃秋葵、黃瓜、黃豆芽、蓮藕、絲瓜、苦瓜、口蘑、雞腿菇、葫蘆、猴頭菇、紅菇、黑木耳、芹菜、枸杞、玉米、紅薯、蓮藕、牛蒡、金針菇等。水果:椰子汁、西瓜皮、人參果、血橙、李子、番石榴、金桔、櫻桃、楊桃、楊梅、雪梨、杏香蕉、西瓜、無花果、大棗(幹)、柿子、柿子、山竹、葡萄、蘋果、木瓜、獼猴桃、梨、火龍果、槐花、蘋果。吃含碘的食物有好處:適量的海帶和紫菜可以加碘鹽。做飯的時候要小心。沸騰的油中不應加入碘鹽，以免碘蒸發，降低碘濃度。