孕婦加餐吃什麽好？

有時候想想坐月子也是很幸福的，因為只有這個時候，家裏的重心才在自己身上，那麽多人都在照顧自己。妳開心嗎？我也會給自己額外的食物，但是不能亂吃。那麽臨產婦加餐應該吃什麽呢？

首烏魚湯

首烏魚湯是個不錯的選擇。不像其他的肉類魚類，蛋白質比較高，不用擔心吃了很多魚會長很多脂肪。媽媽們可以放心，就算吃再多的魚，肉也不會長在自己身上。

加餐的正確方法

每個人都要掌握正確的加餐方式。做這個湯的時候，建議用香油。先將香油倒入鍋中，翻炒壹分鐘，然後將魚首烏放入鍋中，再倒入500ml開水，大火煮30分鐘，再小火煮五分鐘。五分鐘後，可以關也可以不關，以後還可以喝。