材料:銀耳兩個,紅棗兩個,燕窩5克,冰糖適量。
1,銀耳用溫水浸泡,銀耳帶蒂洗凈。
2.將泡好的銀耳和配料(紅棗、枸杞、冰糖)放入電壓力鍋,加少許水,保壓20分鐘左右。按下即可使用。
3.將燕窩放入冷水中浸泡6-7小時;
4.將燕窩撕成條狀,瀝幹水分備用。
5.燕窩加水,紅棗入燉(水量略高於燕窩表面);把燕窩放在燉鍋裏燉30分鐘。如果晶瑩剔透,會散發出壹種芳香的蛋白質。?
6.將燉好的燕窩放入壓好的銀耳鍋中,再煮3分鐘。如果妳喜歡吃軟銀耳,美味營養的銀耳燕窩湯就成功了。