前期(1-2周):飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。不吃酸辣、燥熱、油膩之品,尤其是肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉魚等。不宜過早給藥。
中期(2-4周):瘀血腫脹部分吸收,飲食由清淡轉為適當高營養補充,滿足骨痂生長需要,初期飲食可加骨頭湯。
晚期(5周以上):傷後5周,骨折部位淤血基本吸收,骨痂已經開始生長,為骨折晚期。飲食禁忌可以解除。
平時平躺的時候,盡量把手臂擡起來與肩膀平齊,這樣可以加快血液流動,加速愈合。
最後,衷心祝妳早日康復。