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輔食粥的做法,如何吃好輔食粥,輔食粥的家常

材料

大米100克

山藥100克

10紅棗

冰糖適量

枸杞適量

工作方法

1.準備食材:大米100g,山藥100g,紅棗10,冰糖適量,枸杞10。

步驟1:將山藥去皮,切成菱形和塊狀。

第二步:大米和紅棗提前洗凈泡在水裏,枸杞洗凈泡好。

第三步:將鍋裏的水燒開,水燒開後倒入米飯,關火煮25分鐘,然後放入山藥塊,開火。

第四步:燒開後,小火煮10分鐘,打開鍋蓋,放入紅棗。

第五步:煮沸後加入泡好的枸杞,最後加入冰糖,關火3-5分鐘。