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5杯鴨做法哪五杯

五杯鴨”,顧名思義當然是由五杯不同的調料炮制而成:壹杯酒、壹杯醋、壹杯醬油、壹杯糖和壹杯水。

五杯鴨的烹飪過程:

1、首先備好壹只正宗土鴨,普通切法切好,熱鍋不用放油,放點姜片直接大火翻炒五分鐘,主要是去掉鴨肉裏多余的水分和去腥。

2、然後倒入火鍋盆裏,壹杯啤酒,壹杯醋,壹杯糖水,壹杯花生油,壹杯醬油,統統倒入火鍋盆裏,和鴨肉攪拌均勻。啤酒主要是去腥,醋和糖水主要是調酸甜味,花生油是增加香味,好多人說本來鴨油就很油膩,不用放花生油,那是錯誤的說法,沒有花生油做出來的鴨肉真是缺香味。醬油是提鮮和上色作用。

3、蓋上鍋蓋大火燒開,然後小火煲十五分鐘即可出鍋。這樣煲出來的五杯鴨色澤鮮艷,味道醇厚,酸甜的味道油而不膩。

營養價值:

1、鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。

2、鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之壹,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。