1.胡蘿蔔、蘋果去皮，蘋果去皮切小塊；
2.將白洋蔥去皮，切成小塊；
3.壹起扔進豆漿機；
4.西紅柿洗凈，去蒂，切塊；
5.扔進豆漿機；
6.將兩瓣大蒜去皮去根，放入豆漿機中；
7.加入少許鹽；
8.糖少許；
9.橄欖油少許；
壹點黑胡椒
11.加水不到食物，介於最低和最高水位之間；
12.放壹點碾碎的紫蘇(原文用百裏香，只是偶爾用紫蘇)；
13.插上電源，按下五谷豆漿等待自動；
14.加入壹茶匙黑醋；
15.滴壹點橄欖油；
技巧
伊壹啰嗦:原文小陽君用的紅洋蔥，我換成了白洋蔥，味道應該差不多；