有哪些熱騰騰又好吃又健康的夜宵？

我覺得生魚片卷，魚粥，青菜粥之類的最好，湯粉，面條也可以。它溫暖(尤其是在冬天)，美味，健康，營養豐富，易於消化。

宵夜要盡量吃壹些健康、營養、易消化的食物，尤其是到了壹定年齡消化功能減弱的人，這樣對身體好，容易入睡不腹脹，產生的毒素也少。

建議盡量不要吃油膩難消化的肉類和上火的油炸食品。容易腹脹，體內毒素堆積過多，會傷害肝、腎、心臟等內臟。