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素食羅宋湯步驟圖,如何做素食羅宋湯

材料?

半個土豆

四分之壹個洋蔥

1胡蘿蔔

西紅柿1

半個牛心蔬菜

三四根芹菜

番茄醬適量

鹽量

適量的植物黃油

兩片芳香的葉子

吃素的羅宋湯的做法?

將所有土豆、洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿、卷心菜(或卷心菜)和芹菜(我忘記拍了)切成丁。胡蘿蔔丁加水,微波4-5分鐘變軟,可以減少後期的烹飪時間。

鍋著火融化壹塊植物黃油。

先放超級軟的洋蔥和胡蘿蔔。

當洋蔥變透明時,倒入其他蔬菜。

將蔬菜用水淹沒,加入壹團番茄醬和兩片香葉。

蓋上蓋子煮開。20到30分鐘後,食材會變軟。加壹點鹽。

技巧

植物黃油和香葉是必須的。?

說到植物黃油,很不錯,做菜很香,熱量好像比橄欖油還低。