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不勞而獲偷偷摸摸的真實做法

白白偷偷摸摸的做法

菜系及功效:老年人腌菜補氣血食譜,健脾開胃食譜,營養不良食譜及技巧:其他

不良滑三白的生產材料:

材料:雞胸肉100克,桂魚300克,竹筍100克。

輔料:蛋清40g。

調料:香糧75g,鹽4g,白糖20g,味精8g,澱粉(豌豆)40g,豬油(精制)75g。

壞滑三白的特點:

色澤潔白,質地軟嫩,香味濃郁,口感不好。

壞溜三白的做法:

1.雞胸肉去皮,去筋,批成寬4厘米的塊;桂魚切成4厘米長、3厘米寬的塊,鮮筍去皮切片,放入開水鍋中焯透,撈出瀝幹水分。

2.用蛋清、精鹽2.5g、味精5g、濕澱粉50g調成蛋清漿。將魚片和雞片分別與蛋清漿混合。

3.炒鍋燒熱,加入熟豬油,加熱至120℃。將魚片和雞片放入溫熱的油中充分分散和光滑,倒入漏勺中瀝幹油。

4.另起鍋加入雞湯,加入精鹽、味精、白糖,調好味後,將滑嫩的魚片、雞片、竹筍放入湯中。待湯汁微沸時,加入香精酒,改用旺火,用濕澱粉勾芡,淋入雞油,盛於盤中。