簡單來說，該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，但現在沒必要對外貌過於焦慮，也沒必要根據別人的喜好去改變自己。
專家分析，現在的年輕人在進入職場之前，往往會被不正確的心理暗示所包圍。比如算上畢業生的求職費用，買衣服和美容的費用遠遠多於職場培訓的費用。
其中，壹些商家還會利用“信息繭房”效應，故意制造外貌焦慮，讓對這個話題敏感的年輕人更加不安。當求職被“顏值經濟”所逼，當和白可以仰望眾生，當身材豐滿或矮小成為小品節目無情消遣的對象，其實社會正常的審美和價值觀都被顛倒了。