鵝蛋菠菜湯是壹道美味的鵝蛋菠菜湯,潤燥活血。
鵝蛋菠菜湯健康湯
鵝蛋菠菜湯是壹道美味的鵝蛋菠菜湯,潤燥活血。鵝蛋菠菜湯富含胡蘿蔔素和維生素,尤其是維生素A和C,以及鐵。具有補血活血、滋陰潤燥、瀉火降氣、清腸通便的功效,鵝蛋菠菜湯能為人體提供多種營養;含有鐵,對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。
鵝蛋菠菜湯的做法;
材料:鵝蛋2個,菠菜200g,骨頭湯1000g,鹽和胡椒粉:1,菠菜,洗凈備用。2.將水燒開,加入菠菜,焯壹下,撈出備用。3、菠菜,切段,備用。4.骨頭湯加入湯鍋,煮沸。5.加入鵝蛋,煮熟定型,放入菠菜,開大火。6.加入鹽和胡椒。