當然，最快收回成本的方法是選擇大量的肉。所以，當妳到達壹家自助餐廳時，首先進去走壹走，確定肉類食品的位置。因為肉類食品價格高，容易被其他顧客搶走，導致貨源不足。所以盡量坐在靠近肉類食物的地方。
在所有肉類產品中，海鮮是最貴的。所以龍蝦，螃蟹之類的壹定不能放過。要想收回成本，就厚著臉皮多吃點。吃完這些肉，選擇壹些價格較高的水果或蔬菜解悶。或者壹瓶昂貴的飲料或啤酒來解渴。返璞歸真很有幫助。
其實個人覺得沒必要太在意吃回自己的。因為畢竟我們吃東西是為了身心愉悅，想著怎麽吃回去，最後把自己撐到了墻上似乎有點虧。
如果妳吃很多肉只是為了返璞歸真，卻不吃自己喜歡的食物，我覺得真的不好。所以大家在吃自助的時候要冷靜下來，或者盡量選擇對身體有益的，自己喜歡吃的食物。